Многим из нас знакомо то состояние, когда навалилось много дел, обязательств, заданий, но работать совсем не хочется. Не пугают возможные проверки и выговоры начальства, появляется апатия к работе.
Вот основные причины нежелания работать.
Лень.
Её симптомы – ну не работается, что тут поделаешь? Предпочтение отдается чашке чая, переписке с друзьями в интернете, играм, но только не работе. И так проходит не один час.
В таком случае можно извлечь пользу. Поискать нужную информацию, полистать свежую прессу, прочитать статьи о вашей работе. Попробуйте сделать дело, которое постоянно откладывали на завтра. Так вы сделаете первый шаг к продуктивной работе.
Меня специально отвлекают от работы.
Симптомы. Только вы допили чай и сели писать отчет, как пришел коллега и позвал вас покурить с ним. Вы отказались идти курить, но и мысль потерялась. Пока её вспоминали, пришел начальник и дал новое задание. Вы только собирались у него спросить что-то важное, но к вам в ту же минуту позвонили.
Не стоит драматизировать ситуацию. Так часто бывает во многих офисах. Очень часто, трудно сосредоточится среди всеобщего хаоса. Но упорядочить его возможно. Для этого необходимо свести к минимуму все отвлекающие моменты. Иными словами, постарайтесь, чтобы вам никто не мешал. Любой перерыв отбрасывает нас к началу задания. Вы сами почувствуете, когда необходимо сделать перерыв. Обычно под конец работы появляется усталость, снижается внимание и скорость мышления. Вот тогда можно и отвлечься, выпить чаю или покурить.
Не знаю с чего начать работу.
Симптомы. У вас накопилось большое количество важных дел, а вы не можете понять, с чего же начать работу. Но время рабочее идет, дела так и остается нерешенными, а вы впали в ступор.
Определитесь с приоритетами, что важней всего выполнить сегодня, что нельзя откладывать, а чем можно заняться попозже.
Усталость не дает работать.
Симптомы. Трудно сконцентрироваться над выполнением задания, нет мыслей, творческий кризис. Не помогают даже короткие перерывы. Тут проблема заключается в том, что если человек недостаточно отдыхает, то усталость становится хронической. Её признаки – сонливость, вялость днем, трудность засыпания, а утром также трудно проснуться и встать.
Чтобы избавиться от хронической усталости, необходим полноценный отдых. Спать часов десять, соблюдая при этом режим дня.
Не могу и все.
Симптомы. В принципе, у каждого из нас свой уровень профессионализма. Есть дела, которые мы можем быстро выполнить. Над вторым вариантом нам необходимо некоторое время подумать. А третий вид дел мы никогда не сможем выполнить. Часто так бывает, что трудности и дела, которые нам не под силу, постоянно попадаются нам. Естественно, отсюда и возникает мнение, что я не могу.
Только на деле происходит немного иначе. Когда человек говорит, не могу, то в большинстве случаев он не хочет. Соответственно, придумывает причины и оправдания, почему невозможно выполнить задание. В таком случае не помогут сон и витамины. Тут уж надо, чтобы человек сам покопался в себе, все проанализировал и ответил себе честно, почему он не хочет заниматься именно этим.
Нет сил, полностью опустились руки.
Симптомы. Есть нерешенное дело, оно постоянно напоминает о себе, а у вас тогда сразу портится настроение и вы бы рады были, если бы оно исчезло, испарилось, но лишь бы его не выполнять.
Для начала разберитесь в себе, почему именно данная работа вам противна? Подумайте, что больше всего вам в ней не нравиться и поищите такой вариант работы, где все неприятные вам моменты будут встречаться как можно меньше.
Завтра подумаю, никуда не денется.
Симптомы. Вы привыкли все откладывать на потом. В запасе еще много свободного времени, чтобы успеть. Лучше заняться чем-то другим и более приятным.
Причина в неумении правильно организовать рабочее время. В таком случае, надо учится правильно распоряжаться рабочим временем.
Нет настроения для работы.
Симптомы. Вчера многое казалось очень захватывающим и интересным, а сегодня воспринимается все скучным и унылым.
Ничего удивительного, в любой работе бывают периоды апатии, когда хочется все бросить и пойти хорошо отдохнуть, порадовать себя чем-то, устроить праздник. Но главное, чтобы вы не злоупотребляли такой радостью и праздниками. Ведь рутинная робота – неотъемлемая часть любой профессии.
Источник: http://www.telejob.ru
Перепечатка статьи разрешается только при указании ссылки на источник и при сохранении всех ссылок внутри текста.
